Wie äußert sich die Depression oder wie sehen die Symptome bei schwerer Depression aus?

Depressionen sind eine häufige, aber ernste Erkrankung, die in ihrem Schweregrad stark variiert. Wenn Sie einen milderen Fall haben, können Sie mit Symptomen wie Traurigkeit, Reizbarkeit, Wut und Müdigkeit kämpfen, die über Wochen oder länger anhalten. Eine solche Depression beeinträchtigt Ihr tägliches Leben und Ihre Beziehungen.

Es gibt aber auch schwerere Fälle von Depressionen mit intensiven Symptomen, wie z. B. erheblicher Appetit- und Gewichtsverlust, Schlafstörungen und häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord. Eine solche Depression kann lähmend sein. Sie können sich isolieren und haben Schwierigkeiten, aus dem Bett zu kommen oder das Haus zu verlassen.

Symptome einer schweren Depression

Was sind die Symptome einer schweren Depression?

  • Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
  • Reizbarkeit
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben
  • Hoffnungslosigkeit
  • Anhaltende Gedanken, dass etwas Schlimmes passiert
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche
  • In sehr schweren Fällen, psychotische Symptome (wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen)
  • Unfähigkeit, für sich selbst zu sorgen, z. B. zu essen, zu baden oder familiären oder beruflichen Verpflichtungen nachzukommen

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es keine Hoffnung mehr gibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. Selbst schwere Depressionssymptome können behandelt werden.

Risikofaktoren für Suizid

Nicht alle Menschen mit Risikofaktoren werden selbstmordgefährdet sein. Zusätzlich zu Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen gehören zu den Risikofaktoren für Suizid:

  • Aktueller oder früherer Substanzmissbrauch
  • Suizidversuch in der Vorgeschichte
  • Selbstmord in der Familie
  • Psychische Erkrankungen oder Drogenmissbrauch in der Familie
  • Schusswaffen im Haushalt
  • Inhaftierung
  • Gefühle der Ausweglosigkeit

Selbstmordgedanken: Ein Notfall

Für Menschen, die schwer depressiv sind, ist Selbstmord eine reale Bedrohung. Jedes Jahr nehmen sich etwa 9.000 Menschen in Deutschland das Leben, obwohl die tatsächliche Zahl möglicherweise höher ist. Laut der WHO und Statista sind es Weltweit sogar über 800.000 Menschen! Einige Selbstmorde bleiben unerkannt, weil sie als Unfälle, Drogenüberdosen oder Schießereien eingestuft werden. Von den Menschen, deren Depression unbehandelt bleibt, nehmen sich bis zu 15 % das Leben.

Was sind die Warnzeichen für Selbstmord? Laut der National Suicide Prevention Lifeline sind das unter anderem:

  • Darüber sprechen, dass Sie sterben wollen oder sich umbringen wollen
  • Nach einem Weg suchen, sich selbst zu töten, z. B. im Internet nach Methoden suchen oder eine Waffe kaufen
  • Darüber sprechen, dass man sich hoffnungslos fühlt oder keinen Grund zum Leben hat
  • Darüber reden, dass man sich gefangen fühlt oder unerträgliche Schmerzen hat
  • Darüber sprechen, dass Sie eine Last für andere sind
  • Zunehmender Gebrauch von Alkohol oder Drogen
  • Ängstliches oder unruhiges Verhalten; rücksichtsloses Verhalten
  • Zu wenig oder zu viel schlafen
  • Sich zurückziehen oder isoliert fühlen
  • Wut zeigen oder über Rachegedanken sprechen
  • Extreme Stimmungsschwankungen

Studie über Teenager und später Depression

Eine neue Studie besagt: Abneigung von Teenagern gegen ihr Aussehen ist ein starker Prädiktor für Depressionen im frühen Erwachsenenalter.

Jugendliche, die mit ihrem körperlichen Erscheinungsbild unzufrieden sind, haben ein deutlich erhöhtes Risiko, im frühen Erwachsenenalter an Depressionen zu erkranken, zeigt die erste britische Studie dieser Art.

Das Ausmaß des erhöhten Risikos reicht von 50 % bis 285 %, so die Ergebnisse, wobei Jungen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine schwere Depression erleben als Mädchen.

Die Abneigung gegen das eigene körperliche Erscheinungsbild, formal als Körperunzufriedenheit bekannt, betrifft bis zu 61 % der Teenager weltweit. Sie wurde als Risikofaktor für Essstörungen, ungesunde Verhaltensweisen und schlechte psychische Gesundheit identifiziert.

Die meisten veröffentlichten Forschungen zu Körperunzufriedenheit und Depression wurden in den USA durchgeführt, und nur wenige Studien haben das Thema bei jungen Männern und Millennials – also den zwischen 1981 und 1997 Geborenen – untersucht, um den Einfluss von Internet, Technologie und sozialen Medien zu berücksichtigen.

Um diese Wissenslücken zu schließen, griffen die Forscher auf fast 4000 Teilnehmer der Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) zurück, einer bevölkerungsbasierten Langzeitstudie über Frauen und ihre Kinder, die 1991/2 geboren wurden und in Somerset, England, leben.

Im Alter von 14 Jahren wurden 3753 Jugendliche gebeten, die Zufriedenheit mit ihrem körperlichen Erscheinungsbild zu bewerten, indem sie ihr Gewicht, ihre Figur, ihren Körperbau und bestimmte Bereiche, einschließlich Brüste, Bauch, Taille, Oberschenkel, Gesäß, Hüften, Beine, Gesicht und Haare, auf einer 5-Punkte-Skala bewerteten, wobei 0 für „extrem unzufrieden“ und 5 für „extrem zufrieden“ steht.

Sowohl die Jungen (1675) als auch die Mädchen (2078) waren insgesamt leicht zufrieden mit ihrem Körper. Aber Mädchen waren unzufriedener als Jungen.

Mädchen waren tendenziell unzufrieden mit ihren Oberschenkeln, ihrem Bauch und ihrem Gewicht, mochten aber ihre Haare und ihre Hüften. Jungen waren eher unzufrieden mit ihrem Körperbau, ihrem Bauch und ihren Hüften, störten sich aber nicht an ihren Haaren, ihrem Gewicht oder ihren Beinen.

Fast 1 von 3 (32 %) der Mädchen und etwa 1 von 7 (14 %) der Jungen waren mit ihrem Gewicht unzufrieden, und etwa 1 von 4 (27 %) Mädchen und 1 von 7 (14 %) Jungen waren mit ihrer Figur unzufrieden.

Im Alter von 18 Jahren wurden die depressiven Symptome anhand einer validierten Skala (CIS-R) formell beurteilt. Mädchen erlebten häufiger Folgen von Depressionen als die Jungen.

Eines von 10 (10 %) der Mädchen berichtete über mindestens eine leichte Depression im Vergleich zu 1 von 20 (5 %) der Jungen. Fast 7% der Mädchen und fast 3% der Jungen berichteten über mindestens eine mittelschwere Depression, während schwere Depression(en) 1,5% der Mädchen und weniger als 1% (0,7%) der Jungen betraf.

Die Analyse der Daten ergab, dass Körperunzufriedenheit im Alter von 14 Jahren depressive Phasen aller Schweregrade bei den Mädchen und leichte und schwere depressive Phasen bei den Jungen bis zum Alter von 18 Jahren vorhersagte.

Diese Ergebnisse blieben auch nach Berücksichtigung der depressiven Symptome im Alter von 14 Jahren bestehen.

Bei den Mädchen war jeder Anstieg der Körperunzufriedenheitsskala im Alter von 14 Jahren mit einem erhöhten Risiko verbunden, im Alter von 18 Jahren mindestens eine leichte (63 %), mittlere (67 %) und/oder schwere (84 %) depressive Phase zu erleben.

Die Stärke dieses Zusammenhangs nahm mit dem Schweregrad der depressiven Phase zu.

Der Einfluss der Körperunzufriedenheit auf leichte depressive Phasen war zwischen Jungen und Mädchen vergleichbar, aber der Einfluss auf schwere depressive Phasen war bei den Jungen stärker.

Jeder Anstieg der Körperunzufriedenheitsskala im Alter von 14 Jahren war bei den Jungen mit einem erhöhten Risiko verbunden, im Alter von 18 Jahren mindestens eine leichte (50%) und/oder schwere (285%) depressive Phase zu erleben.

„Es ist möglich, dass in der Ära der sozialen Medien und des zunehmenden Drucks auf Körperideale auch männliche Jugendliche empfindlich für [idealisiertes Körperbild] geworden sind, was sich in späteren depressiven Phasen niederschlagen kann“, vermuten die Forscher.

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